月別: 2018年1月

ハードレンズはどのくらいで寿命?

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最近目の調子がよくないんです。

コンタクトレンズを装着すると、すぐに目が赤くなってしまう。

パソコンを使ってお仕事をするからということもあるけれど、

違和感もあるというか。

コンタクトレンズが目を傷つけることもあるって聞いたことがあるから、それなのかもしれないけど。

ハードレンズっていうこともあるのかも。

それと、風が強い日は要注意で、目を開けていられない。

開けるとすぐにごみをキャッチしてしまう(パッチリ目なので)。

かれこれ、3,4年は使ってるコンタクトレンズ。

一度、目の調子が悪くて眼科に行ったこともあるけれど、

先生曰く、「コンタクトレンズが古くなってるから買い換えた方がいいとか、それは違うんだよ。」

「洗浄するケースにごみが付着したままの状態で、何年も使うのがよくないんだ。」

って。

コンタクトを漬け置きしておくケースを頻繁に変えなくてはいけないっていうことだそうだ。

だから特に、コンタクトの寿命というわけではないらしい。

でも、清潔さを保つためには、使い捨てコンタクトの方がいいのかも。って最近思うようになってきた。

でも、経済的にどうなんだろう?

一応調べてみた。

http://xn--n8ja5h2mta7b7a3esrice5494ghdscr1g7l2n.com/

それにしても、以前に比べてとても安くなったし(クーポンとか使えるし)、

ネットで買えるってすごいよねー。

眼科に行って自分の目の様子見てもらってから買い換えるか考えようっと。

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JALマイルが貯まりました

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2/28までの有効期限のJALマイルが貯まりました。

でも使えない。

マイルじゃなくて、マイルをe-pointに変換してしまってた。

還元率がいいという理由で変えてた。

日程もないし、15000ポイントで行ける場所が限られている。。

ということで、今現時点では諦めている。

次のホリデーの航空券を探すことにします。

まずは、ネットで探しますが、私が航空券を購入する時のコツは、

海外のサイトから購入する。ということです。

毎回ではないですが、海外のサイトを使うことで、為替差益がうまれることがあるので。

こちらでもご紹介されていました。

毎日調べるとその差がよくわかりますが、日によって、時間によって航空券の値段が変化します。

もちろん、燃油サーチャージも3か月ごとに変化するのでよく情報をキャッチしておいた方がいいですけど。

航空会社のホームページよりも、比較サイトから購入する方がお得な値段で購入できます。

あと、ひとつ。

最近はまっているのが、ポイントサイトを使ってマイルを貯める。

これも、とても早く貯めることができる方法。

航空券は時期によっても値段の差があるから、連休はかなり早めに予約した方がいいのは当然ですよね。

 

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ダイエットはしません

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私、ダイエットはしません。

一日に4食食べますが、ここ10年くらいダイエットしようと思ったことがありません。

食べたいものを食べたいときに食べる。

「絶対太らない!!」と自分に暗示もたまにかけます(怪しい。。笑)

ダイエットって我慢している時が一番太るんですよね~。だからいくら食べても私は太りません。

我慢しないから。

そもそもストレスがあると続かないですし、太りやすい。

メンタルも一緒に鍛えてあげないと、ダイエットは続きません。無理です。

ダイエットって思うこと自体がストレスなので、食べたいものは何が何でも食べます。

食べた後も後悔しない。

その分ちょっと歩いてみたり、体を動かしてみたりして少しだけカロリー消費をはかります。

が、その他は何もしません。食べることを楽しんでるから太らない。

でも、普通の人はたぶん違うんですよね??

メンタルがコントロールできないんだったら、やはり食事療法やスポーツを取り入れるしかありません。

お薦めなのが、食事のコントロール。

以前デトックスもどきなのを試したことがあるんですが、

これが意外に効果があったんです。

お野菜とフルーツを牛乳または水で割る。ミキサーで、かなり細かく砕く。

皮はまるごと入れる。フルーツ多めで自然な甘みを利用。

これを試して、肌の調子がよくなるし夜ごはんを食べなくても、十分満腹感があったんです。

デトックスは、毎日お野菜やフルーツをたくさん準備しないといけないので、

めんどうなこともあり2か月くらいでやめました。

なので、同じようなものを探してみました。

http://xn--eckiv9dr4ah8xzcr056bmr9a.com/

3食摂れるので、ストレスの負担がないと思います。

飲みやすい甘みのあるドリンクなので、間食として利用してもいいですね。

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