月別: 2018年10月

赤ちゃんのいるママは筋トレしよ

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運動不足の毎日。

唯一、通勤で往復40分歩くことが私の健康を支えている。

時々気が向いたらゴルフの打ちっぱなしに行くくらいで、

決まって次の日は筋肉痛になる。

分かっているから、週2くらいで通いたいんだけれども、

どうしても仕事の後の気力がない。筋トレでもすればいいんだけど。

とりわけ赤ちゃんのいるママもそうだろう。

重い赤ちゃんを抱えたり、買い物で重いものを持ったり、

あちこち走り回ることが多いと思う。

動いているけど、運動をしているわけじゃないので体自体はにぶっている。

赤ちゃんを抱っこして腰を痛めているママが多いと思うので、

筋トレするといいんだけど、きっとそんな時間もない。とぼやかれそう。

そんなママたちに、この抱っこひもで腰を保護してあげるのはどうだろうか?

抱っこひも 腰痛改善

私も筋トレを怠っているので何とも言えないが、

筋トレしていた時って、重いもの持ち歩いても苦ではなかった。

両手で荷物を持つより、背中に背負った方が楽に感じる。

でも両手に同じくらいの荷物を持つ方が、バランスも取れて軽く感じるんですよね。

でも、どうしても両手がふさがると困るだろうから、

こういう抱っこひもでしっかり腰を安定させないと、

立てないくらい腰に負担がかかってしまう。

赤ちゃんを守るためにも、ママの腰を労わらないといけないから、

無理しないで!

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ダントツおいしい食パン

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パン好きな友達から教えてもらったパン屋さん。

リピーターになっているのですが、いつも同じパンばかり食べています。

行きつけのお店をみつけたら、新しいお店に行かずリピーターになってしまう私。

なので、パン屋もケーキ屋もそうです。

でも、それぞれのお店によって得意分野があるから使い分けているんです。

かためのパンはこっち、デニッシュ系ならこっちのお店。っていう感じで。

で、いつも買ってるパンドミーの美味しいお店が、

引っ越ししてから遠くなってしまってどうしようか探しているところ。

勤務先の同僚に聞いてみると、近くにいいお店がないので、

もっぱらオンラインショッピングでパンを購入しているとのこと。

教えてもらったサイトがこちら。→ http://xn--t8ja3b6dua87bzbybxe8rz246bsmxe9egn2m.shop/

ネッショップだから今日すぐ食べたい。

というわけにはいかないけれど、まとめ買いしておけば美味しい状態が再現できる。

石窯食パンがダントツでおいしい。

という口コミもみつけました。

期待できそうです。

今モニターキャンペーンをやっているみたいなので見てみてください。

デニッシュアップルケーキが3名モニターを募集中。

11/7までなので、まだ間に合いますね。

 

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ライザップみたい

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みなさん、ジムって通っていますか?

私は、20代前半にフィットネスジムに通ったことがありますが、

3か月くらいで断念してしまいました。

会費を払ったら、行かなければいけない!

という強迫観念にかられ、行きたい。という願望より、

行かなければという強要の方が勝ってしまい、楽しくなくなったんです。

特に太っていたわけでもないし、興味本位で行ってただけなので、

すぐにやめてしまったというのが本音です。

そもそも興味がなかったのだと思います。

そんな私が今気になっているのが、お金を貯める・お金を管理する・お金のしくみを理解する

そんなジム「ファイナンスジム」に興味があります。

詳しくは、こちら

もともとNYで生まれたこのファイナンスジム。

金融に敏感なNYならではですね。

以前投資を勉強して、株も実際に持っていたので興味があったのですが、

大きく損失した株は、もう怖くてできない。と思ってしまいました。

そこからは、特に金融投資もせず、

毎月の収入も右から左へ流れていく毎日。

いつも、お金増やしたいな。。

と思っていたので、ファイナンスジムってちょっと面白いかも。

って思っています。

ライザップの金融版。って言われてるんですって。

ということは、パーソナルトレーナーが付く。

ってことかな?

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